Ингредиенты:
- Куриное филе — 1 шт.
- Яйцо — 1 шт.
- Панировочные сухари — 50 г
- Соль, перец, специи — по вкусу
- Растительное масло для жарки
Приготовление:
- Нарежьте мясо на длинные полоски
- Посолите, поперчите, добавьте специи
- Обмакните каждую полоску в яйцо, затем в панировочные сухари
- Обжарьте на сковороде с маслом до золотистой корочки
- Подавайте с соусом (чесночным или сырным)
Время приготовления: 20 минут
Калорийность: 235 ккал на 100 г